Takk for innspill Vegard, jeg og Vegard har skrevet flere artikler ift fettsyrebalanse\ebtennelsesdempende kosthold. Jeg tok det ikke med i denne artikkelen da vi går ut ifra at de som leser siden vår har fått det budskapet en rekke ganger tidligere. Verdt å merke seg at det finnes en rekke ting som hemmer AA-syntesa, TNF bør man også ha i bakhodet. en rekke urter, planter, grønnsaker etc inneholder stoffer som sammen med omega 3 kan gi god effekt ift smerter i ledd, muskler etc. Eksempler er ingefær, gurkemeie, resveratrol som finnes i noen grønnsaker og røde druer osv. http://fitnessbloggen.no/betennelsesdempende-kosthold/ og http://fitnessbloggen.no/omega-3-og-omega-6-i-kostholdet/
Ang grounding så er forskninga svært tynn og man har pr idag ikke kunnskap nok til å hevde effekt, jeg motsier på ingen måte at det kan ha en effekt, men er enn så lenge usikker på om det har effekt. Ang selvrapportering har man mange eksempler på følt effekt som med elfølsomhet, «togsyndromet» etc hvor alle har blitt motbevisst i dobbeltblindede, randomiserte studier. Dog kan jeg ikke se at noe sånt er gjort på grounding, og ting som barfotløping er noe som mange opplever som positivt og som det er gjort noe forskning på med noe positiv effekt. Mysterud er vell en av forkjemperne: http://tidsskriftet.no/lts-pdf/pdf2012/270.pdf og han konkluderer med: «Etter mitt syn bør det avklares ved flere og
bedre studier om jording har de effekter som
erfaring og noe forskning antyder.» så det er et stykke igjen før man beviselig kan si at det er noe i det 